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146
50 min
Avancé
Série posturale
Pour le Nouvel An (2)
Une séance de pratique pour bien démarrer la nouvelle année.
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131
60 min
Avancé
Séance complète
Quatre stades : avancement
Une séance complète pour orienter doucement le souffle-énergie vers l'espace de la gorge.
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015
69 min
Avancé
Séance complète